សុខភាព

អ្នក​ដែលមាន​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត នឹង​លាក់​បង្កប់​ចរិត​ទាំង​១១​យ៉ាង គ្មានអ្នកចាប់អារម្មណ៍

​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត គឺជា​ឃាតក​ដែល​អាច​សម្លាប់​ជីវិត​មនុស្ស ដោយ​មិនបាន​ដឹងខ្លួន ដែល​សូម្បីតែ​សា​ម៉ី​ខ្លួន ប្រហែលជា​មិនដឹងថា ខ្លួន​កំពុង​តែមាន​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត​មួយ​នេះ​ផងដែរ​។​​បច្ចុប្បន្ន បញ្ហា​ជំងឺ​ដ៏​កាច​សាហាវ​មួយ​នេះ បានធ្វើឱ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ស​តិ​អារម្មណ៍ ការរស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ ថែមទាំង​អាចធ្វើឱ្យ​មនុស្ស​ទាំងអស់នោះ រង​ការឈឺចាប់​ធ្ងន់ធ្ងរ​រហូតដល់​ជ្រើសរើស​ផ្លូវ​បញ្ចប់ជីវិត​ខ្លួនឯង​ក៏មាន​។​

​ដូច្នេះ​ក្នុងនាម​អ្នកជា​ក្រុមគ្រួសារ បងប្អូន សាច់ញាតិ និង​មិត្តភក្តិ អ្នក​អាច​តាមដាន មើលថា​តើ​មនុស្ស​ដែល​នៅ​ជិត​ខ្លួន​អ្នក ពួកគេ​កំពុងតែជួបប្រទះ បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត​មួយ​នេះ​ឬក៏​អត់ ដើម្បី​ងាយស្រួល ជួយ​រក​ដំណោះស្រាយ និង​វិធី​ព្យាបាល​ឱ្យទាន់​ពេលវេលា​។​

​ខាងក្រោម​នេះ ជា​ចំណុច​ទាំង ១១​យ៉ាង ដែលជា​ការបញ្ចេញ​អាកប្បកិរិយា និង​អត្តចរិត​របស់​អ្នក​ដែលមាន​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត លាក់​បង្កប់​ក្នុង​ខ្លួន​៖

១. មាន​សមត្ថភាព​ដែល​ល្អ អស្ចារ្យ​លើសគេ​
​អ្នក​ប្រហែលជា​នឹកឃើញ និង​ចាប់អារម្មណ៍​ដែរ​ហើយ​ថា ភាគច្រើន​មនុស្ស​ដែល​ពូកែៗ​ល្បីៗ​សុទ្ធ​តែមាន​បញ្ហា​ខាង​ផ្លូវចិត្ត​។ ការឈឺចាប់​ខាង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ គឺជា​កម្លាំង​ជម្រុញ និង​ការលើកទឹកចិត្ត​ដ៏​ខ្លាំងក្លា​មួយ ដែល​ធ្វើឱ្យ​មនុស្ស​ទាំងអស់នោះ ស្រាប់តែ​អាចធ្វើ​កិច្ចការ​ជាច្រើន ដែល​មនុ​សុ្ស​ជាច្រើន​មិនអាច​ធ្វើបាន ហើយក៏​ធ្វើ​បានល្អ និង​អស្ចារ្យ​បំផុត​ផងដែរ​។​

២. ស្វែងរក​ការពិត​ជាង​មនុស្ស​ដទៃ​
​ជាការ​ពិតណាស់ រាល់ពេល​មាន​ចម្ងល់ ឬ​ចង់​ស្វែងរក​ការពិត មនុស្ស​ធម្មតា​តែងតែ​ចង់ដឹង​ចង់​ឮ ដើម្បី​ទទួលបាន​អ្វីដែល​ខ្លួន​ចង់ដឹង​។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​អ្នក​ដែលមាន​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត គេ​រឹតតែ​មានការ​ចង់ដឹង ចង់​ឮ និង​ស្វែងរក​ការពិត លើស​មនុស្ស​ធម្មតា​ទៅទៀត​។ ដោយសារតែ គេ​មានការ​ព្រួយបារម្ភ​ច្រើន គិត​ច្រើន និង​មានការ​សង្ស័យ​ច្រើន ដែលជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឱ្យគេ​ក្លាយទៅជា​មនុស្ស​បែបនេះ​។​ ​អ្នក​ប្រហែលជា​នឹកឃើញ និង​ចាប់អារម្មណ៍​ដែរ​ហើយ​ថា ភាគច្រើន​មនុស្ស​ដែល​ពូកែៗ​ល្បីៗ​សុទ្ធ​តែមាន​បញ្ហា​ខាង​ផ្លូវចិត្ត​

៣. យំ​ជា​ដំណោះស្រាយ​
​នៅពេល​ដែលមាន​បញ្ហា មនុស្ស​ជាច្រើន​តែងតែ​ស្វែងរក​ជំនួយ តែ​ផ្ទុយស្រឡះ​ពី​មនុស្ស​ដែលមាន​ប​ញ្ហ​ផ្លូវចិត្ត​នៅក្នុង​ខ្លួន គេ​បែរជាយក​ការ​យំ ជា​ដំណោះស្រាយ​ពេល​ដែលមាន​បញ្ហា​។​​ដូច្នេះ នៅពេលដែល​អ្នក​សង្កេត​ឃើញ​មិត្ត និង​មនុស្ស​ជុំវិញ ឬ​នរណាម្នាក់​ស្រាប់តែ​ស្ងៀមស្ងាត់​ខុសពី​ធម្មតា និង​យំ​ដោយ​មិនមាន​មូលហេតុ ហើយ​បង្កប់​ដោយ​ភាព​ទន់ជ្រាយ​ខុសពី​ធម្មតា អ្នក​ត្រូវតែ​នៅក្បែរ លួងលោម យកចិត្តទុកដាក់ និង​សួរនាំ​ពួកគេ ព្រោះ​ពួកគេ​ប្រហែលជា​កំពុង​តែមាន​បញ្ហា​អ្វីមួយ ដែល​ត្រូវការ​ជំនួយ តែ​បែរជា​បញ្ចេញ​ភាពទន់ខ្សោយ​តាមរយៈ​យំយែក​ទៅវិញ​។​

៤. គេង​មិន​ទៀងទាត់​
​វា​មិនមែនជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ ដែល​អ្នក​តែងតែ​សង្កេតឃើញ មិត្ត​របស់​អ្នក ឬ​នរណាម្នាក់ តែងតែមាន​ទម្លាប់​គេង​លើ​គ្រែ​យូរៗ​ម៉ោង រហូតដល់​ថ្ងៃត្រង់​ក៏មាន លើកលែងតែ​ករណី​ការធ្វើការ​ជ្រុល​ម៉ោង នៅពេល​យប់​។ អ្នក​ដែលមាន​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត ពួកគេ​អាច​សំងំ​គេង​លើ​គ្រែ គេង​រយៈពេល​យូរ​ម៉ោង ដែល​មូលហេតុ​អាច​បណ្តាលមកពី​អាកា​រគេង​មិន​លក់ និង​គិត​ច្រើន​នៅពេល​យប់​ជាដើម​។​

៥. ឈឺចាប់​ជាង​មនុស្ស​ដទៃទៀត​
​ការដែល​ត្រូវគេ​បោះបង់ចោល ការដែល​ត្រូវគេ​ធ្វើបាប​ទាំង​ផ្លូវកាយ និង​ផ្លូវចិត្ត ឬ​មនុស្ស​សំខាន់​នៅក្នុង​ជីវិត​ចាក​ចេញទៅ វា​ពិតជា​ឈឺចាប់​ណាស់​សម្រាប់​មនុស្ស​ធម្មតា ប៉ុន្តែ​អ្នក​ដែលមាន​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត ទំហំ​នៃ​ការឈឺចាប់​ច្រើនជាង​នេះ រាប់ពាន់​ដង​។​

​តែ​ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេ​បែរ​ជាមាន​ភាពរឹងមាំ ជាង​មនុស្ស​ធម្មតា​ទៅវិញ ដែល​វា​អាចជា​មេរៀន​ដែល​ពួកគេ​ចងចាំ​ទុក និង​ចៀស​ឆ្ងាយ​ពី​បញ្ហា ដែល​អាច​កើតឡើង​បែបនេះ​ម្តងទៀត​។​ ​ជា​ចុងក្រោយ គេ​នឹង​ក្លាយជា​មនុស្ស ដែល​ស្ងប់ស្ងាត់ និង​ឯកា​ជាង​ពេលមុនៗ​ទៅទៀត​ដោយសារតែ ការភ័យខ្លាច​ភាពឈឺចាប់​កើតឡើង​ជាថ្មី ដែល​នេះ​គឺជា​បញ្ហា​មួយ​។ ​នៅពេល​ដែលមាន​បញ្ហា មនុស្ស​ជាច្រើន​តែងតែ​ស្វែងរក​ជំនួយ តែ​ផ្ទុយ​ស្រលះ​ពី​មនុស្ស​ដែល​មានប​ញ្ហ​ផ្លូវចិត្ត​នៅក្នុង​ខ្លួន គេ​បែរជាយក​ការ​យំ​ជា​ដំណោះស្រាយ​ពេលដែល​មាន​បញ្ហា​

៦. ធ្វើការ​ព្យាបាល​បញ្ហា​ដោយ​ខ្លួនឯង​
​មនុស្ស​ដែលមាន​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត តែងតែមាន​វិធីសាស្ត្រ​ព្យាបាល និង​លាក់ទុក​ការឈឺចាប់​របស់គេ​ដោយ​ខ្លួនឯង ដោយ​មិន​ប្រាប់​អ្នកណាម្នាក់ ដោយ​គេ​ព្យាយាម​ញញឹម សើច​សប្បាយ ទៅ​ហាត់ប្រាណ ស្តាប់​តន្ត្រី ឬ​ដើរលេង​តាម​សួន​កម្សាន្ត​នានា​ជាដើម​ដើម្បី​បន្លប់​ទុក្ខសោក​។​

៧. ផ្លាស់ប្តូរ​ទម្លាប់​ការទទួល​ទាន​
​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត និង​សតិអារម្មណ៍ អាច​ជះឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​ទទួលទាន​របស់គេ ដោយ​អ្នកខ្លះ​កាន់តែ​ពិបាកចិត្ត កាន់តែ​ទទួលទាន​អាហារ កាន់តែ​តិច​ទៅៗ ហើយ​ធ្វើឱ្យ​ស្គម ឬ​ធ្លាក់ខ្លួន​ឈឺ​។ តែ​សម្រាប់​អ្នក​មួយចំនួនទៀត អារម្មណ៍​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​បែរជា​ធ្វើ​ឱ្យគេ​ទទួលទាន​អាហារ​កាន់តែច្រើន​ទៅៗ ប្លែក​ខុសពី​ធម្មតា​ទៅវិញ​។​

៨. មើល​អ្វីៗ​ក្នុង​ផ្លូវ​មិនល្អ​
​មនុស្ស​ដែល​ឆ្លាត​វៃ​ខ្លាំង និង​ពូកែ វា​មិនមែន​បានន័យថា គេ​ជាម​នុស្ស​ដែល​សំណាង​បំផុត​នៅក្នុង​ជីវិត​នោះទេ តែ​វា​ក៏​អាច​ផ្តល់​ផល​អាក្រក់​ទៅវិញ នោះ​គឺជា​មនុស្ស​ដែល​ភាគច្រើន​មាន​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត​។​

​បើទោះជា​គេ​មាន​អ្វី​គ្រប់យ៉ាង ឬ​បង្ហាញ​ភាពរឹងមាំ​ក៏ដោយ តែដោយសារ​តែ​ភាព​ឆ្លាត​វៃ និង​លក្ខណៈពិសេស​របស់ខ្លួន​គេ ត្រូវតែ​ទ្រាំ​គ្រប់​បញ្ហា និង​រឿងរ៉ាវ​ដែល​បាន​កើតឡើង ដោយ​មិនអាច​បញ្ចេញ​ចំណុចខ្សោយ​របស់ខ្លួន បង្ហាញ​ទៅ​អ្នក​ឯទៀត​នោះទេ​។​ ​ទង្វើ​បែបនេះ គេ​នឹង​ក្លាយទៅជា​មនុស្ស​ដែល​អាត្មានិយម មើល​ពិភពលោក​ក្នុង​ផ្លូវ​មិនល្អ តែ​គេ​ក៏​ពូកែ​ក្នុងការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ទាំង​ធំ និង​តូច​បានល្អ​ផងដែរ​។​ ​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត និង​សតិអារម្មណ៍ អាច​ជះឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​ទទួលទាន​របស់គេ​

៩. អារម្មណ៍​ក្លែងក្លាយ​
​ដោយសារតែ គេ​ចង់​លាក់​ទុក្ខ​ការឈឺចាប់ និង​មិន​ចង់ឱ្យ​អ្នកណា​ដឹង​ពី​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត​ដែល​គេ​មាន គេ​តែងតែ​ព្យាយាម ធ្វើ​អ្វី​គ្រប់យ៉ាង​បិទបាំង​មនុស្ស​នៅ​ជុំវិញខ្លួន ដោយ​ស្នាមញញឹម និង​សំឡេង​សើច​ក្លែងក្លាយ ឬ​ធ្វើយ៉ាងណា​ឱ្យ​ខ្លួនឯង​ក្លាយជា​មនុស្ស​ដែល​រីករាយ​បំផុត​នៅមុខ​មនុស្ស​ដទៃទៀត​។​

១០. លាក់​ទុក្ខ​បញ្ហា
​មិន​ខុសពី​ចំណុច​ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាងលើ មនុស្ស​ដែលមាន​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត និង​មាន​បញ្ហា​សតិអារម្មណ៍ គេ​តែងតែ​ព្យាយាម​លាក់បាំង​ភាព​ទុក្ខសោក និង​ការឈឺចាប់​របស់គេ ដោយ​មិន​និយាយស្តី មិន​រៀបរាប់​ពី​បញ្ហា​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់គេ​ទៅកាន់​អ្នកណា​ទាំងអស់​។ ហើយ​បើទោះបី​ជាមាន​អ្នកណាម្នាក់​សួរ​គេ ក៏​គេ​មិន​ចង់​ឆ្លើយ​ដែរ និយាយ​រួម​គេ​មិន​ចង់ឱ្យមាន​អ្នកណាម្នាក់​មក​ចាប់អារម្មណ៍ ឬ​រវីរវល់​នឹង​គេ​ឡើយ​។​

១១. មិនអាច​បញ្ឈប់​ការគិត​
​ការគិត​ជាច្រើន បាន​ហូរ​ចូលមកក្នុង​ខួរក្បាល​របស់គេ ហើយ​គេ​ក៏​មិនអាច​បញ្ឈប់​ការគិត​ដែល​ចាក់​ស្រែះ និង​អារម្មណ៍​គិត​ច្រើន​របស់គេ​ឡើយ​។ ហើយ​ដោយសារតែ​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត​មួយ​នេះហើយ បានធ្វើឱ្យ​អារម្មណ៍​របស់គេ​គិត​ច្រើន វិភាគ​ច្រើន ថែមទាំង​ទាមទារ​ខ្ពស់​ចង់បាន​អ្វីដែល​ល្អ និង​ឥតខ្ចោះ​ជាដើម​។​

កំណត់ចំណាំចំពោះអ្នកបញ្ចូលមតិនៅក្នុងអត្ថបទនេះ៖ ដើម្បី​រក្សា​សេចក្ដី​ថ្លៃថ្នូរ យើង​ខ្ញុំ​នឹង​ផ្សាយ​តែ​មតិ​ណា ដែល​មិន​ជេរ​ប្រមាថ​ដល់​អ្នក​ដទៃ​ប៉ុណ្ណោះ។

កំណត់ចំណាំចំពោះអ្នកបញ្ចូលមតិនៅក្នុងអត្ថបទនេះ៖ ដើម្បី​រក្សា​សេចក្ដី​ថ្លៃថ្នូរ យើង​ខ្ញុំ​នឹង​ផ្សាយ​តែ​មតិ​ណា ដែល​មិន​ជេរ​ប្រមាថ​ដល់​អ្នក​ដទៃ​ប៉ុណ្ណោះ។

Tags
Show More

Related Articles

29 Comments

  1. I’m gone to convey my little brother, that he should also pay
    a quick visit this website on regular basis to take updated from hottest reports.

  2. It’s really very complex in this active life to listen news on TV, so
    I only use the web for that purpose, and obtain the most recent news.

  3. Link exchange is nothing else however it is just placing the other person’s blog
    link on your page at appropriate place and other person will also do same in favor of you.

  4. Hi there every one, here every one is sharing such familiarity,
    so it’s nice to read this webpage, and I used to pay
    a visit this blog everyday.

  5. Hello there! This post couldn’t be written any
    better! Reading this post reminds me of my old room mate!
    He always kept chatting about this. I will forward this write-up
    to him. Fairly certain he will have a good read. Many thanks for sharing!

  6. I’m extremely inspired with your writing abilities and also with the layout to your weblog.
    Is this a paid theme or did you customize it your self?
    Anyway stay up the excellent high quality writing, it’s
    rare to see a nice weblog like this one today..

  7. I am sure this piece of writing has touched all the internet
    viewers, its really really nice post on building up new web site.

  8. Thanks for every other informative website.
    The place else may I get that type of information written in such an ideal way?
    I’ve a project that I’m simply now running on, and I have been at the look out for such information.

  9. Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement
    account it. Look advanced to more added agreeable from you!
    By the way, how could we communicate?

  10. I’m not that much of a internet reader to be honest but your
    sites really nice, keep it up! I’ll go ahead and bookmark
    your website to come back later. All the best

  11. Valuable info. Lucky me I found your website by chance, and I am stunned why
    this twist of fate didn’t took place in advance!
    I bookmarked it.

  12. Have you ever thought about publishing an e-book
    or guest authoring on other blogs? I have a blog based upon on the same subjects you discuss and would love to have you share some stories/information. I know my visitors would value your work.
    If you’re even remotely interested, feel free to send me an e mail.

  13. I think this is among the most important information for me.

    And i am glad reading your article. But should remark
    on few general things, The site style is great, the articles is really excellent :
    D. Good job, cheers

  14. Nice post. I used to be checking constantly this weblog and I’m inspired!
    Very helpful info specifically the ultimate part :
    ) I maintain such information a lot. I used to be
    seeking this certain info for a long time. Thanks and best of luck.

  15. I am really impressed with your writing skills and also with the layout on your blog.

    Is this a paid theme or did you modify it yourself? Anyway keep up the nice quality writing,
    it’s rare to see a nice blog like this one nowadays.

  16. Hi every one, here every one is sharing these kinds of
    knowledge, so it’s fastidious to read this website, and I used to pay a visit this weblog all the time.

  17. I believe this is among the most significant information for me.
    And i’m glad studying your article. But wanna observation on some basic issues,
    The web site taste is great, the articles is really great : D.
    Good activity, cheers

  18. Wonderful items from you, man. I have take into accout your stuff previous to and
    you are simply extremely great. I really like what you have got right here, really like what you are stating and the way in which wherein you are saying it.
    You make it entertaining and you still take care of to keep it smart.
    I can not wait to read far more from you.
    That is actually a great web site.

  19. Hi there it’s me, I am also visiting this web site on a regular basis,
    this web page is actually fastidious and the viewers are in fact sharing
    nice thoughts.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Close